quinta-feira, 21 de julho de 2011

Alimentos que fazem o cabelo crescer!

Sonho todos os dias com esse cabelo!

Post rápido! Mas grandes dicas para quem tá sonhando com as madeixas longas e hidratadas né? Desculpem, mas ando super ocuapada, hehe beijooooos :* 
1. Fios crescem muito devagar
Deficiência*
Manganês, ácido graxo e ômega 6.

Alimentos que suprem a deficiência
Óleos vegetais, semente de linhaça, feijão de soja, cereais integrais, gema de ovo, verduras, nozes, abacaxi e cenoura.

2. Cabelos secos e quebradiços

Deficiência*
Ácido linoléico, iodo, vitamina A, vitamina C, proteínas, cobre, zinco.

Alimentos que suprem a deficiência Óleos vegetais, semente de linhaça, feijão de soja, queijos, leite integral, manteiga, gema de ovo, cebola, levedura de cerveja, germe de trigo, castanha-do-pará, amendoim, ervilha, trigo integral, frango, frutos do mar, carnes magras, peixes variados, fígado, frutas cítricas e hortaliças cruas.

3. Queda da raiz (fio tem uma bolinha branca na ponta)

Deficiência*
Cálcio, ácido pantotênico, biotina, zinco, proteínas, selênio.

Alimentos que suprem a deficiência Gema de ovo, cereais integrais, germe de trigo, castanha-do-pará, leite e derivados, verduras (como couve, espinafre e brócolis), ervilha, tomate, milho, carne magra, fígado, frango, ostra e peixes variados.

4. Fios finos, sem brilho e sem vida

Deficiência*
Cobre, zinco e proteínas.

Alimentos que suprem a deficiência
Carnes magras, fígado, peixes variados, frango, ovo, trigo integral, levedura de cerveja, germe de trigo, castanha-do-pará, amendoim e ervilha.

53 comentários:

  1. Oie flor,
    Post rápido mais mto interessante, adorei as dicas Lí ;)
    Bjokas
    Stephanie Parizi

    lolaporlola.blogspot.com

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  2. Que legal, adorei saber disso!
    O meu cresce muito rápido, chega a dar raiva, pq tenho que retocar as mechas tbm mais rápido.
    Beijos.

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  3. oi obrigada pela visita
    já estou te seguindo flor
    volte sempre!

    bjs

    cantinho-pink.blogspot.com

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  4. adorei as dicas!!

    lindo seu blog!

    bjss

    meu facebook:http://www.facebook.com/profile.php?id=100002611878171
    meu twitter:http://twitter.com/#!/Milena1099
    meus blogs:http://ohmygood-omg.blogspot.com/ http://avidademalu.blogspot.com http://designdesenhos.blogspot.com

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  5. Oie Lívia! Adorei a visita no blog haha to seguindo de volta (:
    e adorei esse post, eu cortei o cabelo e quero que ele volta a ser o que era antes!
    http://canseidejeans.blogspot.com/
    Beeijos

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  6. AMEI as dicas!
    Teu blog tá lindo, parabéns!
    Estou seguindo ;)
    Beijinho

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  7. Amei! dicas surper saudáveis para a beauty! =)

    estou te seguindo tbm!
    xoxo

    http://deborarocks.blogspot.com/

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  8. amei seu blog, mt lindo ,ja to seguindo, se puder segue o meu , é novo mais sempre vai ter dicas e novidades!

    http://girlsloveforfashion.blogspot.com

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  9. Menina .. mt interessante!!! Vou já mostrar esse post pra uma amiga que tá reclamando dos cabelos .. ela vai adorar!
    obg pela visitinha e já estou seguindo aqui!! ;D
    Otimo fds!!

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  10. Nossa eu não sabia disso !!!!
    Obg por seguir estou seguindo também :*
    http://bella-coisasdegarota.blogspot.com

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  11. Obrigada por seguir anjo, já estou seguindo de volta.

    http://ellemoderne.blogspot.com/
    @raissa_neon

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  12. As mães tem razão quando dizem "Menina come se não seu cabelo fica fraco" kkkkk, adorei.

    Bjs

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  13. Linda estou seguindo seu blog,aqui naõ aparce que vc me segue:/ bem obg pelo caeinho e volte sempre! Sinta-se bem vinda ♥
    http://dezahoffmannmoda.blogspot.com
    @DezaHoffmann

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  14. Amei muuuuuuuuuuuito seu blog, foofah!!!
    Já to seguindo =D

    Beijiinhos ♥
    http://blog-da-lolica.blogspot.com

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  15. Estou tomando óleo de linhaça em cápsulas! é ótimo para cabelos, unhas, pele! Estou amando e super recomendo!!!

    Adorei o blog e estou seguindo! Depois passa no meu, tá rolando sorteio de um batom da MAC!

    http://fabriquetadesonhos.blogpost.com

    Beijoss

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  16. Adorei o blog!!
    Já estou seguindo!
    Bjj
    Georgia

    www.blogdageorgiacolino.blogspot.com

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  17. Oi!! Adorei seu blog e já me tornei sua seguidora!!! Se tiver tempo da uma passadinha no meu blog e participe do meu segundo sorteio!!! Beijão..♥

    http://adoravelnecessaire.blogspot.com
    @pathyamorinha

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  18. Post super útil !


    Beijos, beijos,
    Ana Sílvia Diniz.
    http://www.anasilviadiniz.com/

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  19. Ótimas dicas, adoreii!!

    Lindo o blog!!


    Xoxo
    http://dare-up.blogspot.com

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  20. Adorei as dicas!
    O cabelo da Amanda Seyfried é maravilhoso mesmo, né?
    Beijos e um ótimo fds pra vc! ^^

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  21. Oiii flor, obrigada!!! Tambem já to seguindo!!! adorei o post, quero os meus grandes tbm!! kkkkkkk... =***

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  22. Adorei as dicas, estou realmente precisando :s
    Obrigada por comentar lá no blog, estou seguindo aqui!

    www.luuh-mendonca.blogspot.com
    @Luaramendoncaa

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  23. Amei o post, estava precisando dessas dicas mesmo, meu cabelo não cresce de jeito nenhum =/

    Adorei o blog, seguindo!

    Beijos =*

    http://frivollo.blogspot.com/

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  24. Ameii o posto
    ainda mais por conta de meu cabelo q demora um século pra crescer...
    bjao
    obg pela visita
    ja to seguindo
    bju bju bju
    http://brincandodesemaquiar.blogspot.com

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  25. Olá Xará! To retribuindo a sua visitinha lá no meu blog!!
    Boa dica essa sua hein! Meu cabelo cai d+! Acho que to precisando de um zincão pra cabeça ai ahuiahuiahuaihuai (brincadeira)

    Um beijão pra vc!

    www.rosachoque.net

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  26. ola livia,
    adorei sua visita
    otimas dicas
    ja to seguindo
    beijinhos

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  27. adorei o post!!!
    depois passa lá no meu blog!
    beijo
    @julialis
    http://julialis.blogspot.com/

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  28. oi livia fiz um novo blog
    pois vou excluir o antigo
    e como vi que vc é seguidora do antigo vim aki pra te convidar para o novo
    bjos

    tenha um ótimo final de semana

    brunaporelamesma.blogspot.com

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  29. Muito boas as dicas *-* Meu cabelo ta crescendo e venho fazendo varias coisas nele hihi Hidrataçaõ também é bom, ajuda muito!

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  30. Ótimas dicas.
    Ta rolando sorteio lá no blog, participe já
    xoxo,
    http://dominiopink.blogspot.com/

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  31. Tenho mta queda de cabelo.. Essas dicas são ótimas e super fáceis!

    Bj
    Bru Heller
    http://itsfabulouss.blogspot.com/

    Adorei o blog!

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  32. As dicas são ótimas, mas graças a Deus não sofro com isso... Meu problemas são outros, como meus cabelos são cacheados, eles acabam ficando muito secos :S

    Tô te seguindo, segue lá também?
    esmaltistas.blogspot.com
    Espero sua visita :*

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  33. nossa, adorei o post. Muito bom saber disso, hahaha

    retribuindo a visita, bjokas

    http://makeawishtla.blogspot.com

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  34. Post super útil =) Adorei!

    http://esmaltandoemfortaleza.blogspot.com/

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  35. Nossa, meu cabelo cresce rápido, deve ser o que como.

    garotas100teen.blogspot.com Participe do Sorteio do Blog e de As Eleitas.
    Seguindo, segue de volta?!

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  36. Hey!
    Acabei de conhecer seu blog, e adorei!
    Vem conhecer o Finissimas Fashion?
    Caso goste, segue de volta também (Eu já te sigo).
    Sem dúvidas voltarei sempre aqui!


    Super beijo!
    Yasmin Christe,
    http://fashionfinissima.blogspot.com/

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  37. oi...acabei de conhecer seu blog..e adorei as dicas,...
    estou te seguindo, me segue tbm se der,..
    ...
    bjos bom domingo

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  38. Muito boa a dica,cabelo dela é perfeito.Estou seguindo aqui tb.
    Quase matei aqueles homens na entrevista, realmente ñ entendem nada a grande maioria kkkk
    Bom domingo!
    by: Veve Pink
    http://portal-pattys.blogspot.com

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  39. Oiii... vc disse que nao to seguindo mais to =( acabei de conferir!!! ;********

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  40. Que ótimas dicas!!!
    Adorei o post e o blog e já estou seguindo!
    Beijo!
    http://tengavolantes.blogspot.com

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  41. Dessa eu não sabia... adorei a novidade!

    Está rolando um sorteio luxo no blog, um kit da Victoria Secrets. Não deixe de participar!
    Beeeijo!

    www.blgomundoparalelo.com

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  42. Ain preciso comer tudo isso, porque meu cabelo cresce muito rápido mas não é forte.
    Adorei aqui e adorei as dicas
    Beijos querida estou seguindo já
    Bruna
    http://desbravandohistorias.com.br/

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  43. Oi flor, adorei o blog, adorei sua visitinha também.. já to seguindo devolta!!
    Ah!! Volta lá tem post novo!
    Beijos!!

    derosasoalgumascoisas.blogspot.com

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  44. Queriii
    Obg pela visitinha la no blog!
    Fiquei bem feliz e é claro q estou t seguindo ja tbm!
    Adorei... super dicas hein!?
    Beijos!!!

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  45. Olá querida, tudo bom?

    Adorei as dicas, meus cabelos demoram muuuito pra crescer ;-/

    Beijos
    http://trendsa.blogspot.com

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  46. Amei as dicas, apesar que não preciso delas mas se alguém reclamar do cabelo já posso tentar dar uma de especialista hihi

    Beijos

    http://estilolilas.blogspot.com/

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  47. Olá Flor, passei por aqui e gostei do seu bloguinho, ótimas dicas girl.
    Já estou te seguindo. Passa lá no meu cantinho e se gostar, ficarei muito feliz se me seguir também.
    Boa semana e fique com Deus.
    Beijinhos da Thatá.

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  48. Oi flor, obrigada pela visita!
    Seja bem vinda ao blog e volte sempre!

    Adorei o post, mto importante, eu estava precisando dessas dicas..

    bjOs

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  49. oooi , tudo boom ?
    post rápido e super caprichado e interessante (;
    - retribuindo, e seguindo aqui também !

    beijos ; Cynthia Mara Gomes
    http://aagarotinhaa.blogspot.com/

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  50. Amei seu blog !!!
    BEijos

    www.schutzlover.blogspot.com

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  51. Ai menina, vou sair comendo td isso! rsrsrs
    Meu cabelo já cresce rápido, e com esses alimentos, vai ser que nem capim. hahah

    beijinhos,
    te espero no http://chilliinfashion.blogspot.com/
    http://www.facebook.com/pages/Chilli-in-Fashion/163094077079502
    http://twitter.com/chilliinfashion

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